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月子餐制作视频    第23集    香煎银鳕鱼 给妈妈最好的营养

标签: 月子食谱补钙食谱鳕鱼

简介:

银鳕是一种深海鱼,可以补脑补钙,有助于补充妈妈所需的营养物质。香香的口感也深受大家的喜爱。下面就跟着香煎银鳕鱼的做法视频来学学吧!

食材:

银鳕鱼200g

食用油适量

少许

胡椒粉适量



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